Datum/Zeit
Date(s) - 06/10/2026 - 22/12/2026
11:00 - 12:30
Veranstaltungsort
Praxis: Dr. Markus Felder
Kategorien
Beschreibung:
Diese störungsübergreifende Gruppe (F3/F4) zielt auf die Reduktion psychischer Symptome durch PMR, Autogenes Training und Stabilisierung ab. Mittels Modulation des Nervensystems wird Hyperarousal gesenkt, die Affektregulation gestärkt und Grübelzyklen unterbrochen. Der Austausch und das gemeinsame Üben fördern die Anwendungssicherheit im Alltag sowie die Selbstwirksamkeit der Teilnehmenden. Ziel ist es, die Selbstwahrnehmung zu schärfen und ein individuelles Repertoire an Entspannungstechniken aufzubauen, das sicher und effektiv in den persönlichen Alltag integriert werden kann.
Termine: Dienstag von 11 – 12:30 Uhr an folgenden Tagen: 06.10, 13.10, 20.10, 3.11, 10.11, 17.11, 15.12, 22.12
Kosten: Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen
Ort: 6020 Innsbruck, Mozartstraße 6
Leiter: Dr. Markus Felder
Bei weiteren Fragen: kontakt@markusfelder.at
Anmeldung über: www.psyhelp.at